„Essen muss Spaß machen“ – das sagt Mark Warnecke und er räumt gleichzeitig mit vielen Ernährungsmythen auf. In dieser Folge gehts also um Kohlehydrate, Eiweiße, Fette und Co. Warum nicht nur Le...
Das gehört zu ihrem Alltag und das ist gut so, findet Mark Warnecke. Von den skurrilsten und nervenaufreibendsten Begegnungen dieser Art berichtet er diesmal. Als der Kontrolleur plötzlich bei i...
Zusammen haben sie 114 Deutsche Meistertitel gewonnen. Doch um die geht es diesmal gar nicht. Mark, Carsten und Thomas blicken auf die schmerzhaften Niederlagen ihrer Karrieren zurück: Wenn man ...
In Folge vier ihres Podcasts empfangen Mark Warnecke und Carsten Dehmlow zum ersten Mal einen Gast: Mit ihrem ehemaligen Schwimmer Kollegen Thomas Rupprath (43) sind sie diesmal „2 am Sport“ plu...
Die Antworten darauf sowie auf die Frage, was Pediküre damit zu tun hat, liefern Mark Warnecke und Carsten Dehmlow. Ferner berichten sie von ihrem disziplinierten Alltag als Leistungsschwimmer u...
2005 – Mark Warnecke war Arzt und konnte auf eine erfolgreiche Karriere als Schwimmer zurückblicken. Doch das wollte er nicht. Nicht im Album seiner Triumphe blättern, sondern neue Fotos dafür p...
Mark Warnecke hatte es geschafft: Weltmeistertitel und Waschbrettbauch. Und alle Welt wollte die „Warnecke-Wunder-Diät“ machen. Doch wie konnten er und Carsten die Nachfrage so schnell bedienen?...